آموزش موضوعات زناشويي

دمنوش هاي گياهي قرن هاست كه وجود داشته است.

با اين حال، علي رغم نامشان، چاي هاي گياهي اصلاً چاي واقعي نيستند. چاي هاي واقعي، از جمله چاي سبز، چاي سياه و چاي اولانگ، از برگ هاي گياه كامليا سيننسيس دم مي شوند.

از طرف ديگر، دمنوش هاي گياهي از ميوه هاي خشك، گل ها، ادويه ها يا گياهان تهيه مي شوند.

اين بدان معني است كه دمنوش هاي گياهي مي توانند طيف گسترده اي از طعم ها و طعم ها را داشته باشند و جايگزيني وسوسه انگيز براي نوشيدني هاي شيرين يا آب شوند.

برخي از دمنوش هاي گياهي علاوه بر خوشمزه بودن، داراي خواص سلامتي نيز هستند. در واقع، دمنوش هاي گياهي صدها سال است كه به عنوان درمان طبيعي براي انواع بيماري ها استفاده مي شود.

جالب اينجاست كه علم مدرن شروع به يافتن شواهدي كرده است كه برخي از كاربردهاي سنتي چاي هاي گياهي و همچنين برخي موارد جديد را پشتيباني مي كند.

در اينجا ليستي از 10 دمنوش گياهي سالم وجود دارد كه مي خواهيد امتحان كنيد.

1. چاي بابونه
چاي بابونه بيشتر به دليل اثرات آرام بخش آن شناخته شده است و اغلب به عنوان كمك كننده خواب استفاده مي شود.

دو مطالعه اثرات چاي يا عصاره بابونه را بر مشكلات خواب در انسان بررسي كرده اند.

در يك مطالعه روي 80 زن پس از زايمان كه مشكلات خواب را تجربه كردند، نوشيدن چاي بابونه به مدت دو هفته منجر به بهبود كيفيت خواب و علائم كمتر افسردگي شد (منبع معتبر 1).طرز تهيه دمنوش سماق براي لاغري

مطالعه ديگري بر روي 34 بيمار مبتلا به بي خوابي نشان داد كه پس از مصرف دو بار در روز عصاره بابونه، بهبودهاي جزئي در بيدار شدن در طول شب، زمان به خواب رفتن و عملكرد روز انجام شد (منبع مورد اعتماد 2).

علاوه بر اين، بابونه ممكن است فقط به عنوان يك كمك خواب مفيد نباشد. همچنين اعتقاد بر اين است كه داراي اثرات ضد باكتري، ضد التهابي و محافظت از كبد است (منبع مورد اعتماد 3).

مطالعات روي موش‌ها و موش‌ها شواهد اوليه‌اي پيدا كرده است كه نشان مي‌دهد بابونه ممكن است به مبارزه با اسهال و زخم معده كمك كند (منبع 3، منبع معتبر 4).

يك مطالعه همچنين نشان داد كه چاي بابونه علائم سندرم پيش از قاعدگي را كاهش مي دهد، در حالي كه مطالعه ديگري در افراد مبتلا به ديابت نوع 2 شاهد بهبود سطح گلوكز، انسولين و چربي خون بود (منبع 5، منبع معتبر 6).

در حالي كه تحقيقات بيشتري براي تاييد اين اثرات مورد نياز است، شواهد اوليه نشان مي دهد كه چاي بابونه ممكن است طيف وسيعي از مزاياي سلامتي را ارائه دهد.

خلاصه:
بابونه به خاطر خواص آرام بخشش شناخته شده است و شواهد اوليه نيز اين موضوع را تاييد مي كند. همچنين ممكن است به تسكين علائم قبل از قاعدگي و سطح بالاي چربي خون، قند خون و سطح انسولين كمك كند.
2. چاي نعناع فلفلي
چاي نعناع يكي از پرمصرف ترين دمنوش هاي گياهي در جهان است (7 منبع معتبر).

در حالي كه بيشتر براي حمايت از سلامت دستگاه گوارش استفاده مي شود، خواص آنتي اكسيداني، ضد سرطاني، ضد باكتريايي و ضد ويروسي نيز دارد (منبع مورد اعتماد).

بيشتر اين اثرات در انسان مورد مطالعه قرار نگرفته است، بنابراين نمي توان دانست كه آيا ممكن است به مزاياي سلامتي منجر شود يا خير. با اين حال، چندين مطالعه اثرات مفيد نعناع را بر دستگاه گوارش تأييد كرده اند.

چندين مطالعه نشان داده‌اند كه آماده‌سازي روغن نعناع، ​​كه اغلب شامل گياهان ديگر نيز مي‌شود، مي‌تواند به تسكين سوء هاضمه، حالت تهوع و درد معده كمك كند (منبع 8، منبع معتبر 9، منبع معتبر 10، منبع معتبر 11).

شواهد همچنين نشان مي دهد كه روغن نعناع فلفلي در آرام كردن اسپاسم در روده، مري و روده بزرگ مؤثر است (12 منبع معتبر، 13 منبع معتبر، 14 منبع معتبر، 15 منبع معتبر).

در نهايت، مطالعات مكرراً نشان داده اند كه روغن نعناع فلفلي در تسكين علائم سندرم روده تحريك پذير مؤثر است (منبع معتبر 16).

بنابراين، هنگامي كه ناراحتي گوارشي را تجربه مي كنيد، خواه به دليل گرفتگي عضلات، حالت تهوع يا سوء هاضمه، چاي نعناع يك درمان طبيعي عالي براي امتحان است.

خلاصه:
چاي نعناع به طور سنتي براي تسكين ناراحتي دستگاه گوارش استفاده مي شود. مطالعات نشان داده اند كه روغن نعناع مي تواند به تسكين حالت تهوع، گرفتگي عضلات، اسپاسم و درد معده كمك كند.

3. چاي زنجبيل
چاي زنجبيل يك نوشيدني تند و خوش طعم است كه مشتي از آنتي اكسيدان هاي سالم و ضد بيماري است (منبع معتبر 17).

همچنين به مبارزه با التهاب كمك مي كند و سيستم ايمني را تحريك مي كند، اما به عنوان يك درمان موثر براي تهوع شناخته شده است (منبع معتبر 18).

مطالعات به طور مداوم نشان مي دهد كه زنجبيل در تسكين حالت تهوع، به ويژه در اوايل بارداري موثر است، اگرچه ممكن است حالت تهوع ناشي از درمان هاي سرطان و بيماري حركت را نيز تسكين دهد (منبع مورد اعتماد 19، منبع معتبر 20).

شواهد همچنين نشان مي دهد كه زنجبيل ممكن است به پيشگيري از زخم معده و تسكين سوء هاضمه يا يبوست كمك كند (منبع معتبر 20).

زنجبيل همچنين ممكن است به تسكين ديسمنوره يا درد پريود كمك كند. تعدادي از مطالعات نشان داده‌اند كه كپسول‌هاي زنجبيل درد مرتبط با قاعدگي را كاهش مي‌دهند (21Trusted Source، 22Trusted Source).

در واقع، دو مطالعه نشان دادند كه زنجبيل به اندازه داروهاي ضد التهابي غير استروئيدي (NSAIDs) مانند ايبوپروفن در تسكين درد پريود مؤثر است (منبع 23، منبع معتبر 24).

در نهايت، برخي از مطالعات نشان مي دهد كه زنجبيل ممكن است فوايد سلامتي براي افراد مبتلا به ديابت داشته باشد، اگرچه شواهد ثابت نبوده است. اين مطالعات نشان داده‌اند كه مكمل‌هاي زنجبيل به كنترل قند خون و سطح چربي خون كمك مي‌كنند (25 منبع معتبر، 26 منبع معتبر، 27 منبع معتبر).

خلاصه:
چاي زنجبيل بيشتر به عنوان يك درمان براي تهوع شناخته مي شود و مطالعات مكرراً آن را براي اين استفاده موثر نشان داده اند. با اين حال، چندين مطالعه همچنين نشان داده‌اند كه زنجبيل مي‌تواند به تسكين درد پريود كمك كند و ممكن است فوايدي براي افراد مبتلا به ديابت داشته باشد.
4. چاي هيبيسكوس
چاي هيبيسكوس از گل هاي رنگارنگ گياه هيبيسكوس تهيه مي شود. رنگ صورتي متمايل به قرمز و طعمي با طراوت و ترش دارد. مي توان آن را گرم يا سرد ميل كرد.

چاي هيبيسكوس علاوه بر رنگ تند و طعم بي نظيرش، خواص مفيدي نيز دارد.

به عنوان مثال، چاي هيبيسكوس داراي خواص ضد ويروسي است و مطالعات لوله آزمايش نشان داده اند كه عصاره آن در برابر سويه هاي آنفولانزاي پرندگان بسيار موثر است. با اين حال، هيچ مدركي نشان نداده است كه نوشيدن چاي هيبيسكوس مي تواند به شما در مبارزه با ويروس هايي مانند آنفولانزا كمك كند (منبع معتبر 28).

تعدادي از مطالعات اثرات چاي هيبيسكوس بر سطوح بالاي چربي خون را بررسي كرده اند. چند مطالعه نشان داده‌اند كه آن را مؤثر مي‌دانند، اگرچه يك مطالعه مروري بزرگ نشان داد كه تأثير قابل‌توجهي بر سطح چربي خون ندارد (منبع مورد اعتماد 29).

با اين وجود، ثابت شده است كه چاي هيبيسكوس تأثير مثبتي بر فشار خون بالا دارد.

در واقع، بسياري از مطالعات نشان داده اند كه چاي هيبيسكوس فشار خون بالا را كاهش مي دهد، اگرچه اكثر مطالعات با كيفيت بالا نبودند (30Trusted Source، 31Trusted Source).

علاوه بر اين، مطالعه ديگري نشان داد كه مصرف عصاره چاي هيبيسكوس به مدت شش هفته به طور قابل توجهي استرس اكسيداتيو را در بازيكنان مرد فوتبال كاهش مي دهد (منبع مورد اعتماد 32).

اگر هيدروكلروتيازيد، يك داروي ادرارآور مصرف مي كنيد، حتما از نوشيدن چاي هيبيسكوس خودداري كنيد، زيرا ممكن است اين دو با يكديگر تداخل داشته باشند. چاي هيبيسكوس همچنين ممكن است اثرات آسپرين را كوتاه كند، بنابراين بهتر است آنها را با فاصله 3 تا 4 ساعت مصرف كنيد (منبع مورد اعتماد 30).

خلاصه:
چاي هيبيسكوس ممكن است به كاهش فشار خون بالا و مبارزه با استرس اكسيداتيو كمك كند. با اين حال، نبايد آن را با يك داروي ادرارآور خاص يا همزمان با آسپرين مصرف كرد.

5. چاي اكيناسه
چاي اكيناسه يك داروي بسيار محبوب است كه گفته مي شود از سرماخوردگي جلوگيري كرده و آن را كوتاه مي كند.

شواهد نشان داده است كه اكيناسه ممكن است به تقويت سيستم ايمني كمك كند، كه مي تواند به بدن در مبارزه با ويروس ها يا عفونت ها كمك كند (منبع مورد اعتماد 33).

بسياري از مطالعات نشان داده اند كه اكيناسه مي تواند طول مدت سرماخوردگي را كوتاه كند، شدت علائم آن را كاهش دهد يا حتي از آن جلوگيري كند (منبع مورد اعتماد 33).

با اين حال، نتايج متناقض هستند و اكثر مطالعات به خوبي طراحي نشده اند. اين امر تشخيص اينكه آيا نتايج مثبت ناشي از اكيناسه است يا شانس تصادفي، دشوار است.

بنابراين، نمي توان به طور قطعي گفت كه مصرف اكيناسه به سرماخوردگي كمك مي كند.

حداقل، اين نوشيدني گياهي گرم ممكن است به تسكين گلودرد يا رفع گرفتگي بيني شما در صورت احساس سرماخوردگي كمك كند (منبع مورد اعتماد 34).

خلاصه:
چاي اكيناسه معمولا براي پيشگيري يا كوتاه كردن مدت سرماخوردگي استفاده مي شود. در حالي كه چندين مطالعه نشان داده اند كه آن را براي اين استفاده موثر است، شواهد در مورد اين موضوع متناقض است.
6. چاي رويبوس
رويبوس يك چاي گياهي است كه از آفريقاي جنوبي مي آيد. از برگ هاي رويبوس يا بوته قرمز تهيه مي شود.

آفريقاي جنوبي در طول تاريخ از آن براي مقاصد دارويي استفاده كرده است، اما تحقيقات علمي بسيار كمي در مورد اين موضوع وجود دارد.

با اين وجود، چند مطالعه حيواني و انساني انجام شده است. تاكنون، مطالعات نشان نداده اند كه براي آلرژي و سنگ كليه موثر است (35 منبع معتبر، 36 منبع معتبر).

با اين حال، يك مطالعه نشان داده است كه چاي رويبوس ممكن است براي سلامت استخوان مفيد باشد. يك مطالعه لوله آزمايش نشان مي دهد كه چاي رويبوس، همراه با چاي سبز و سياه، ممكن است سلول هاي درگير در رشد و تراكم استخوان را تحريك كند (منبع مورد اعتماد 37).

همين مطالعه نشان داد كه اين چاي نشانگرهاي التهاب و سميت سلولي را نيز كاهش مي دهد. محققان پيشنهاد كردند كه به همين دليل است كه نوشيدن چاي با تراكم استخوان بالاتر مرتبط است.

علاوه بر اين، شواهد اوليه نشان مي دهد كه چاي رويبوس ممكن است به پيشگيري از بيماري قلبي كمك كند.

يك مطالعه نشان داد كه چاي رويبوس آنزيمي را كه باعث انقباض رگ‌هاي خوني مي‌شود، مهار مي‌كند.

همچنين، مطالعه ديگري نشان داد كه نوشيدن شش فنجان چاي رويبوس در روز به مدت شش هفته، سطح كلسترول و چربي LDL "بد" خون را كاهش مي دهد، در حالي كه كلسترول HDL "خوب" را افزايش مي دهد (منبع مورد اعتماد 39).

تحقيقات بيشتري براي تاييد اين اثرات و كشف هر گونه فوايد بيشتر مورد نياز است. با اين حال، شواهد اوليه اميدوار كننده است.

خلاصه:
چاي رويبوس به تازگي توسط دانشمندان مورد مطالعه قرار گرفته است. شواهد اوليه نشان مي دهد كه چاي رويبوس ممكن است به بهبود سلامت استخوان ها و كاهش خطر بيماري قلبي كمك كند، اما مطالعات بيشتري مورد نياز است.
7. چاي مريم گلي
چاي مريم گلي به دليل خواص دارويي آن به خوبي شناخته شده است و تحقيقات علمي براي حمايت از چندين مورد از فوايد سلامتي آن به ويژه براي سلامت مغز آغاز شده است.

تعدادي از مطالعات آزمايشگاهي، حيواني و انساني نشان داده اند كه مريم گلي براي عملكرد شناختي مفيد است و همچنين به طور بالقوه در برابر اثرات پلاك هاي دخيل در بيماري آلزايمر موثر است.

در واقع، دو مطالعه روي قطره هاي مريم گلي خوراكي يا روغن مريم گلي بهبودهايي را در عملكرد شناختي مبتلايان به بيماري آلزايمر نشان دادند، اگرچه مطالعات داراي محدوديت هايي بودند (40 منبع معتبر، 41 منبع معتبر، 42 منبع معتبر).

علاوه بر اين، به نظر مي رسد كه مريم گلي فوايد شناختي را براي بزرگسالان سالم نيز فراهم مي كند.

تعدادي از مطالعات بهبودهايي را در خلق و خو، عملكرد ذهني و حافظه در بزرگسالان سالم پس از مصرف يكي از چندين نوع مختلف عصاره مريم گلي (40 منبع معتبر، 43 منبع معتبر، 44 منبع معتبر، 45 منبع معتبر) نشان دادند.

علاوه بر اين، يك مطالعه كوچك انساني نشان داد كه چاي مريم گلي سطح چربي خون را بهبود مي بخشد، در حالي كه مطالعه ديگري بر روي موش ها نشان داد كه چاي مريم گلي در برابر ابتلا به سرطان روده بزرگ محافظت مي كند (منبع معتبر 46، منبع معتبر 47).

به نظر مي رسد چاي مريم گلي يك انتخاب سالم است كه فوايدي براي سلامت شناختي و به طور بالقوه سلامت قلب و روده دارد. براي دانستن بيشتر در مورد اين اثرات به مطالعات بيشتري نياز است.

خلاصه:
چندين مطالعه نشان داده اند كه مريم گلي عملكرد شناختي و حافظه را بهبود مي بخشد. همچنين ممكن است براي سلامت روده بزرگ و قلب مفيد باشد.
8. چاي بادرنجبويه
چاي بادرنجبويه طعمي سبك و ليمويي دارد و به نظر مي‌رسد كه خواص سلامتي دارد.

در يك مطالعه كوچك روي 28 نفر كه به مدت شش هفته چاي جو يا چاي بادرنجبويه مصرف كردند، گروه چاي بادرنجبويه خاصيت ارتجاعي عروق را بهبود بخشيد. سفتي شريان يك عامل خطر براي بيماري قلبي، سكته مغزي و زوال ذهني در نظر گرفته مي شود (منبع مورد اعتماد 48).

در همان مطالعه، افرادي كه چاي بادرنجبويه مي‌نوشيدند، خاصيت ارتجاعي پوست نيز افزايش يافته بود كه معمولاً با افزايش سن كاهش مي‌يابد. با اين حال، مطالعه از كيفيت پاييني برخوردار بود.

مطالعه كوچك ديگري در كاركنان راديولوژي نشان داد كه نوشيدن چاي بادرنجبويه دو بار در روز به مدت يك ماه باعث افزايش آنزيم هاي آنتي اكسيداني طبيعي بدن مي شود كه به محافظت از بدن در برابر آسيب اكسيداتيو به سلول ها و DNA كمك مي كند (منبع معتبر 49).

در نتيجه، شركت كنندگان همچنين نشانگرهاي بهبود يافته آسيب چربي و DNA را نشان دادند.

شواهد اوليه همچنين نشان داده است كه بادرنجبويه ممكن است سطوح بالاي چربي خون را بهبود بخشد (منبع معتبر 50).

علاوه بر اين، تعدادي از مطالعات نشان داده اند كه بادرنجبويه باعث بهبود خلق و خو و عملكرد ذهني مي شود.

دو مطالعه شامل 20 شركت كننده اثرات دوزهاي مختلف عصاره بادرنجبويه را ارزيابي كردند. آنها بهبودهايي در آرامش و حافظه پيدا كردند (51 منبع معتبر، 52 منبع معتبر).

مطالعه كوچك ديگري نشان داد كه عصاره بادرنجبويه به كاهش استرس و بهبود مهارت‌هاي پردازش رياضي كمك مي‌كند (53 منبع معتبر).

در نهايت، يك مطالعه كوچك ديگر نشان داد كه چاي بادرنجبويه تعداد تپش قلب و اضطراب را كاهش مي دهد (منبع معتبر 54).

چاي بادرنجبويه ممكن است تعدادي از مزاياي سلامتي بالقوه را ارائه دهد و افزودني خوبي براي هر مجموعه چاي گياهي باشد.

خلاصه:
مطالعات اوليه نشان داده است كه چاي بادرنجبويه ممكن است سطح آنتي اكسيدان، سلامت قلب و پوست را بهبود بخشد و حتي به تسكين اضطراب كمك كند.
9. چاي رز هيپ
چاي رز هيپ از ميوه گياه رز تهيه مي شود.

سرشار از ويتامين C و تركيبات گياهي مفيد است. اين تركيبات گياهي، علاوه بر چربي‌هاي خاصي كه در گل رز يافت مي‌شوند، داراي خواص ضد التهابي هستند (منبع مورد اعتماد 55).

چندين مطالعه به توانايي پودر گل رز در كاهش التهاب در افراد مبتلا به آرتريت روماتوئيد و استئوآرتريت پرداخته اند.

بسياري از اين مطالعات آن را در كاهش التهاب و علائم مرتبط با آن، از جمله درد، موثر دانستند (56 منبع معتبر، 57 منبع معتبر، 58 منبع معتبر).

گل رز همچنين ممكن است براي مديريت وزن مفيد باشد، زيرا يك مطالعه 12 هفته اي روي 32 فرد داراي اضافه وزن نشان داد كه مصرف عصاره گل رز منجر به كاهش BMI و چربي شكم مي شود (59 منبع معتبر).

اثرات ضد التهابي و آنتي اكسيداني گل رز همچنين ممكن است به مبارزه با پيري پوست كمك كند.

يك مطالعه اوليه نشان داد كه مصرف پودر گل رز به مدت هشت هفته، عمق چين و چروك دور چشم را كاهش داده و رطوبت و خاصيت ارتجاعي پوست صورت را بهبود مي بخشد (منبع معتبر 60).

اين خواص ممكن است به مزاياي سلامتي ديگري نيز منجر شود، اگرچه مطالعات بيشتري براي تاييد اين اثرات و بررسي هر گونه اثرات جديد مورد نياز است.

خلاصه:
چاي رز هيپ سرشار از ويتامين C و آنتي اكسيدان است. خواص ضد التهابي آن ممكن است التهاب و درد مرتبط با آرتريت را كاهش دهد. مطالعات همچنين نشان داده اند كه گل رز در مبارزه با پيري پوست و كاهش چربي معده موثر است.
10. چاي گل ساعتي
از برگ ها، ساقه ها و گل هاي گياه گل ساعتي براي تهيه چاي گل ساعتي استفاده مي شود.

چاي گل ساعتي به طور سنتي براي تسكين اضطراب و بهبود خواب استفاده مي شود و مطالعات براي حمايت از اين موارد آغاز شده است.

به عنوان مثال، يك مطالعه نشان داد كه نوشيدن چاي گل ساعتي به مدت يك هفته به طور قابل توجهي نمرات كيفيت خواب را بهبود مي بخشد (61 منبع معتبر، 62 منبع معتبر).

علاوه بر اين، دو مطالعه انساني نشان داد كه گل شور در كاهش اضطراب موثر است. در واقع، يكي از اين مطالعات نشان داد كه گل ساعتي به اندازه يك داروي تسكين دهنده اضطراب مؤثر است (منبع مورد اعتماد 63).

با اين حال، مطالعه ديگري نشان داد كه گل ساعتي به تسكين علائم ذهني ترك مواد افيوني، مانند اضطراب، تحريك پذيري و بي قراري، كمك مي كند، زماني كه علاوه بر كلونيدين، دارويي كه معمولاً براي درمان سم زدايي مواد افيوني استفاده مي شود، مصرف مي شود (منبع معتبر 64).

به نظر مي رسد چاي گل ساعتي انتخاب خوبي براي تسكين اضطراب و تقويت آرامش باشد.

خلاصه:
مطالعات نشان داده اند كه چاي گل ساعتي ممكن است به بهبود خواب و كاهش اضطراب كمك كند.
خط پايين
دمنوش هاي گياهي طعم هاي متنوعي دارند و به طور طبيعي بدون قند و كالري هستند.

بسياري از چاي هاي گياهي نيز اثرات ارتقاء دهنده سلامتي دارند و علم مدرن شروع به تأييد برخي از كاربردهاي سنتي آنها كرده است.

چه عاشق چاي باشيد و چه تازه كار، از امتحان كردن اين 10 دمنوش گياهي نترسيد.

چايي ترش براي لاغري

چاي سبز و دارچين براي لاغري

دمنوش چربي سوز قوي

دمنوش لاغري براي مزاج بلغمي

خواص چاي كوهي براي لاغري

بهترين دمنوش لاغري

دمنوش براي لاغري

دمنوش لاغري بيز

خواص گل محمدي براي لاغري

دمنوش لاغري خانگي سريع

دمنوش زيره سبز براي لاغري

دمنوش لاغري شكم و پهلو خانگي

خواص به ليمو براي لاغري

دمنوش زيره براي لاغري

خواص گل گاوزبان براي لاغري

زمان مصرف دمنوش بلوبري براي لاغري

خواص كاكوتي در لاغري

دمنوشهاي لاغري

چاي بابونه و لاغري

قهوه لاغري دكتر بيز

طرز تهيه دمنوش لاغري شكم

دمنوش لاغري طب سنتي

چه دمنوشي براي لاغري خوبه

طرز تهيه دمنوش سماق براي لاغري

دمنوش دارچين براي لاغري

محصولات لاغري دكتر بيز

دمنوش دكتر بيز

دمنوش لاغري شكم و پهلو

خواص مريم گلي براي لاغري

دمنوش زنجبيل براي لاغري

پك لاغري دكتر بيز

چاي نيوشا براي لاغري

نحوه استفاده
مزاياي
معايب
هزينه
نحوه انتخاب
فنجان قاعدگي چيست؟
فنجان قاعدگي نوعي محصول بهداشتي زنانه قابل استفاده مجدد است. اين يك فنجان قيفي شكل كوچك و قابل انعطاف است كه از لاستيك يا سيليكون ساخته شده است كه براي گرفتن و جمع آوري مايع پريود در واژن خود قرار مي دهيد.

ليوان‌ها مي‌توانند خون بيشتري نسبت به روش‌هاي ديگر در خود جاي دهند و بسياري از زنان از آن‌ها به عنوان جايگزيني سازگار با محيط زيست براي تامپون استفاده كنند. و بسته به جريان خود، مي توانيد تا 12 ساعت از فنجان استفاده كنيد.

برندهاي موجود ليوان هاي قابل استفاده مجدد عبارتند از: Keeper Cup، Moon Cup، Lunette Menstrual Cup، DivaCup، Lena Cup و Lily Cup. همچنين چند فنجان قاعدگي يكبار مصرف در بازار وجود دارد، مانند Softcup Instead.

به خواندن ادامه دهيد تا درباره نحوه قرار دادن و برداشتن فنجان قاعدگي، نحوه تميز كردن آن و موارد ديگر بيشتر بدانيد.

نحوه استفاده از فنجان قاعدگي
اگر علاقه مند به استفاده از فنجان قاعدگي هستيد، با متخصص زنان خود صحبت كنيد. اگرچه مي توانيد هر يك از مارك ها را به صورت آنلاين يا در اكثر فروشگاه ها خريداري كنيد، ابتدا بايد اندازه مورد نياز خود را بدانيد. اكثر برندهاي فنجان قاعدگي نسخه هاي كوچك و بزرگ را مي فروشند.قيمت كاپ قاعدگي در داروخانه ها

براي تعيين اندازه مناسب فنجان قاعدگي براي شما، شما و پزشكتان بايد موارد زير را در نظر بگيريد:

سن شما
طول دهانه رحم شما
چه جريان سنگيني داشته باشيد يا نه
سفتي و انعطاف پذيري فنجان
ظرفيت فنجان
قدرت عضلات كف لگن شما
اگر زايمان طبيعي داشته باشيد
معمولاً براي زنان زير 30 سال كه زايمان طبيعي نداشته اند، فنجان هاي قاعدگي كوچكتر توصيه مي شود. سايزهاي بزرگتر اغلب براي زناني كه بالاي 30 سال سن دارند، زايمان طبيعي داشته اند يا قاعدگي سنگين تري دارند، توصيه مي شود.

قبل از گذاشتن فنجان قاعدگي
وقتي براي اولين بار از فنجان قاعدگي استفاده مي كنيد، ممكن است احساس ناراحتي كنيد. اما "چربي دادن" فنجان مي تواند به صاف كردن اين فرآيند كمك كند. قبل از گذاشتن فنجان، لبه آن را با آب يا يك روان كننده مبتني بر آب (روان كننده) چرب كنيد. قرار دادن فنجان قاعدگي خيس بسيار راحت تر است.

چگونه در فنجان قاعدگي خود قرار دهيد
اگر مي توانيد يك تامپون بگذاريد، قرار دادن فنجان قاعدگي نسبتا آسان است. براي استفاده از فنجان فقط اين مراحل را دنبال كنيد:

دست هاي خود را كاملا بشوييد.
روي لبه فنجان آب يا روغن پايه آب بماليد.
فنجان قاعدگي را محكم از وسط تا كنيد و آن را در يك دست بگيريد و لبه آن رو به بالا باشد.
فنجان را، لبه بالا، وارد واژن خود كنيد، مانند يك تامپون بدون اپليكاتور. بايد چند اينچ زير دهانه رحم شما قرار گيرد.
هنگامي كه فنجان در واژن شما قرار گرفت، آن را بچرخانيد. فنر باز مي شود تا يك مهر و موم هوابند ايجاد كند كه نشت را متوقف كند.
اگر فنجان قاعدگي را به درستي وارد كرده باشيد، نبايد فنجان قاعدگي خود را احساس كنيد. همچنين بايد بتوانيد بدون افتادن فنجان حركت كنيد، بپريد، بنشينيد، بايستيد و ساير فعاليت هاي روزمره را انجام دهيد. اگر در گذاشتن فنجان مشكل داريد، با پزشك خود صحبت كنيد.

چه زماني فنجان قاعدگي خود را بيرون بياوريد
بسته به اينكه جريان خونتان زياد است يا خير، مي توانيد 6 تا 12 ساعت از كاپ قاعدگي استفاده كنيد. اين بدان معناست كه مي توانيد از فنجان براي محافظت در طول شب استفاده كنيد.

هميشه بايد فنجان قاعدگي خود را با علامت 12 ساعت حذف كنيد. اگر قبل از آن پر شد، براي جلوگيري از نشتي بايد آن را زودتر از موعد تخليه كنيد.

چگونه فنجان قاعدگي خود را بيرون بياوريم
براي بيرون آوردن فنجان قاعدگي، كافي است اين مراحل را دنبال كنيد:

دست هاي خود را كاملا بشوييد.
انگشت اشاره و شست خود را داخل واژن قرار دهيد. ساقه فنجان را به آرامي بكشيد تا بتوانيد به پايه برسيد.
پايه را فشار دهيد تا مهر و موم آزاد شود و به سمت پايين بكشيد تا فنجان جدا شود.
پس از بيرون آمدن، فنجان را در سينك يا توالت خالي كنيد.
مراقبت هاي بعد از فنجان
فنجان هاي قاعدگي قابل استفاده مجدد بايد قبل از قرار دادن مجدد در واژن شسته و تميز شوند. فنجان شما بايد حداقل دو بار در روز خالي شود.

فنجان هاي قاعدگي قابل استفاده مجدد بادوام هستند و با مراقبت مناسب مي توانند از 6 ماه تا 10 سال دوام بياورند. ليوان هاي يكبار مصرف را پس از برداشتن دور بيندازيد.

كاپ قاعدگي

كاپ قاعدگي چيست

فنجان قاعدگي

قيمت كاپ قاعدگي

كاپ قاعدگي

كاپ قاعدگي براي دوشيزگان

نحوه استفاده از كاپ قاعدگي

خريد كاپ قاعدگي

قيمت كاپ قاعدگي در داروخانه ها

طرز استفاده از كاپ قاعدگي

كاپ پريودي

فنجان قاعدگي چيست

كاپ پريودي چيست

كاپ قاعدگي چيه

بهترين مارك كاپ قاعدگي

طرز استفاده كاپ قاعدگي

روش استفاده از كاپ قاعدگي

لونت كاپ چيست

طريقه استفاده از كاپ قاعدگي

استفاده از كاپ قاعدگي

قيمت فنجان قاعدگي

نحوه استفاده كاپ قاعدگي

سايز كاپ قاعدگي

كاپ قاعدگي چيست

عوارض كاپ قاعدگي

كاپ بهداشتي

كاپ پريود

طريقه استفاده كاپ قاعدگي

كاپ قاعدگي نحوه استفاده

كاپ قاعدگي را از كجا بخريم

كاپ هاي قاعدگي

كاپهاي قاعدگي

روش استفاده كاپ قاعدگي

معايب كاپ قاعدگي

آموزش استفاده از كاپ قاعدگي

مراكز فروش كاپ قاعدگي

كاپ قاعدگي خريد

فروش كاپ قاعدگي

گاهي اوقات اسپرم در حين رابطه جنسي حتي با استفاده از كاندوم زنانه وارد واژن مي شود.

اين ممكن است اتفاق بيفتد اگر:

غير مجاز مي باشد تناسلي ناحيه اطراف واژن را قبل از قرار دادن كاندوم زنانه لمس مي كند
كاندوم زنانه بيش از حد به داخل واژن فشار داده مي شود
غير مجاز مي باشد تناسلي به طور تصادفي بين طرف واژن و كاندوم وارد مي شود
كاندوم با ناخن هاي تيز يا جواهرات آسيب مي بيند
اگر فكر مي كنيد اسپرم وارد واژن شما شده است، ممكن است به پيشگيري از بارداري اضطراري نياز داشته باشيد. مي توانيد تا 5 روز پس از رابطه جنسي محافظت نشده از پيشگيري از بارداري اورژانسي استفاده كنيد.كاندوم زنانه قيمت

همچنين بايد آزمايش STI را در نظر بگيريد. اين را مي توان در يك انجام داد:

كلينيك سلامت جنسي يا ادراري تناسلي (GUM).
كلينيك پيشگيري از بارداري
كلينيك جوانان
يك كلينيك سلامت جنسي پيدا كنيد

از كجا كاندوم زنانه تهيه كنيم
حتي اگر زير 16 سال داريد، مي توانيد كاندوم زنانه را رايگان دريافت كنيد:

اكثر كلينيك هاي پيشگيري از بارداري
اكثر كلينيك هاي سلامت جنسي يا پزشكي ادراري تناسلي (GUM).
برخي از جراحي هاي GP
خدمات برخي از جوانان
نزديكترين خدمات سلامت جنسي خود را پيدا كنيد

كاندوم زنانه در هر كلينيك پيشگيري از بارداري و سلامت جنسي در دسترس نيست، بنابراين ممكن است لازم باشد ابتدا بررسي كنيد.

شما همچنين مي توانيد كاندوم زنانه را از:

داروخانه ها
سوپرماركت ها
وب سايت ها
اطمينان حاصل كنيد كه هر كاندوم زنانه اي كه خريداري مي كنيد داراي علامت CE اروپا يا علامت UKCA روي بسته باشد. اين بدان معني است كه آنها مطابق با استانداردهاي ايمني مورد نياز آزمايش شده اند.

اگر زير 16 سال سن داريد
خدمات پيشگيري از بارداري رايگان و محرمانه است، از جمله براي افراد زير 16 سال.

اگر خواهان پيشگيري از بارداري هستيد و زير 16 سال داريد، پزشك، پرستار يا داروساز به والدين (يا مراقب) شما تا زماني كه معتقدند شما تصميمات خود و اطلاعاتي كه به شما داده شده است كاملاً درك مي كنيد، به شما اطلاع نمي دهند.

پزشكان و پرستاران هنگام برخورد با افراد زير 16 سال تحت دستورالعمل هاي سختگيرانه كار مي كنند.

آنها شما را تشويق مي كنند كه به والدين خود بگوييد، اما شما را مجبور نمي كنند.

تنها زماني كه يك متخصص ممكن است بخواهد به شخص ديگري بگويد اين است كه او معتقد است كه شما در معرض خطر آسيب، مانند سوء استفاده قرار داريد.

در اين شرايط، خطر بايد جدي باشد و معمولاً ابتدا آن را با شما در ميان مي‌گذارند.

خريد كاندوم زنانه

كاندوم زنانه خريد

كاندوم زنانه قيمت

قيمت كاندوم زنانه

فروش كاندوم زنانه

فروش قيمت كاندوم زنانه

عكس كاندوم زنانه قيمت

كاندوم زنانه

كاندم زنانه

كاندوم بانوان

كاندومزنانه

توسط REBECCA NORRIS به روز شده در 16 آوريل 2022
بررسي شده توسط JALEESA JAIKARAN آرايشگر
نحوه كشيدن خط چشم با سايه چشم Jourdan Dunn
@JOURDANDUNN/UNSPLASH
در اين مقاله

خطوط تنگ
لاينر تار يا دودي
برنامه مرطوب
امروزه خط چشم تقريباً در هر رنگي (و پاياني) زير نور خورشيد فروخته مي شود. با اين حال، همه گزينه‌ها قادر به ارائه كاربرد دقيق، رنگدانه‌هاي غني و/يا ماندگاري طولاني‌مدت نيستند – و همچنين اگر به ظاهر لاينر علاقه داريد اما نمي‌توانيد تصميم بگيريد كه متعهد به داشتن رنگ‌هاي خاص باشيد، قابل درك است. خوشبختانه، اين امكان وجود دارد كه سايه چشم مورد علاقه‌تان را به خط چشم‌هاي جذاب تبديل كنيد—شما فقط بايد ظاهر نهايي دلخواه خود را انتخاب كنيد تا مشخص كنيد كدام روش براي شما بهترين است. چه اميدوار باشيد كه خطوط محكم و واضح ايجاد كنيد يا ظاهري تار روي پلك داشته باشيد، آرايشگراني كه بر اين تكنيك ها تسلط دارند، تمام نكات خود را به اشتراك مي گذارند. به خواندن ادامه دهيد تا همه چيز را در مورد نحوه انجام خط چشم با سايه چشم، از ايجاد DIY گرفته تا استفاده دقيق، بياموزيد.بهترين كرم ضد آفتاب و ضد چروك

با كارشناس ملاقات كنيد

كري بلر هنرمند ارشد ملي در MAC غير مجاز مي باشدmetics است. او در بروكلين، نيويورك مستقر است.
Nydia Figueroa يك آرايشگر مشهور و متخصص زيبايي با تجربه در رويدادها، سرمقاله ها و تلويزيون است. از طريق دومي، او زير نظر ايو پرل برنده پنج جايزه امي كار كرده است.
01
از 03
خطوط تنگ
نحوه كشيدن خط چشم با سايه چشم دقيق سلنا گومز
گتي ايماژ
اگر هدف شما تقليد ظاهر ژل يا لاينر مايع فوق العاده دقيق است، كري بلر هنرمند ارشد ملي MAC غير مجاز مي باشدmetics مي گويد كه همه چيز به ابزار انتخابي شما بستگي دارد. او مي‌گويد: «براي يك خط محكم و كاملاً مشخص، من يك برس زاويه‌دار كوچك و محكم را براي دقت و كنترل در قرار دادن و اعمال توصيه مي‌كنم.

برس خط چشم زاويه دار MAC #263
برس زاويه كوچك مصنوعي MAC #263 21.00 دلار
فروشگاه

مرحله 1: رنگ خود را انتخاب كنيد و تمام كنيد. براي بهترين نتيجه، بلر توصيه مي كند كه يك سايه چشم مات يا با رنگدانه شديد انتخاب كنيد.

مرحله 2: سايه را به خط مژه فشار دهيد. او دستور مي دهد: "از سمت بلندتر موهاي برس براي هدايت خط خود استفاده كنيد - تقريباً شبيه استفاده از چاقو براي بريدن نان." براي به دست آوردن بيشترين شدت از حركات مهر و موم استفاده كنيد - نكته مهم اين است كه سايه چشم مانند هر پودري روي پوست قرار مي گيرد، بنابراين واقعاً قدرت ماندگاري طولاني مدت دارد.

مرحله 3: براي تأثير بيشتر آن را تكان دهيد. آرايشگر مشهور Nydia Figueroa همين تكنيك را براي خطوط محكم مبتني بر سايه توصيه مي كند، با اين حال، او پيشنهاد مي كند كه آن را به سمت بال نيز برگردانيد. او مي‌افزايد: «سپس مي‌توانيد يك كرم دور چشم يا پاك‌كننده آرايش با نوك كيو براي ايجاد بال تيز با سايه چشم‌تان استفاده كنيد».
آب پاك كننده ميسلار گارنير با اسيد هيالورونيك + آلوئه
آب پاك كننده ميسلار گارنير با اسيد هيالورونيك + آلوئه 7.00 دلار
فروشگاه
02
از 03
لاينر تار يا دودي
نحوه كشيدن خط چشم با سايه چشم اسموكي زندايا
گتي ايماژ
آيا اميدواريد ظاهري زنده تر به خط چشم داشته باشيد؟ سايه چشم معجزه مي كند تا ظاهر خط چشم تار و دودي را زنده كند. بلر مي‌گويد: «اگر چيزي كمي لكه‌دارتر يا دودي‌تر مي‌خواهيد، مي‌توانيد از يك برس متراكم با سطح بزرگ‌تر استفاده كنيد.

MAC 219
برس مداد مصنوعي MAC #219 28.00 دلار
فروشگاه
او مي‌افزايد: «يك برس صاف با نوك گرد نيز مي‌توان استفاده كرد - لبه‌ي گرد نرم آن ظاهري دودآميز و لكه‌دار مي‌دهد كه مي‌تواند در عرض چند ثانيه چشمان شما را صاف كند.»
MAC 238
MAC #239 Synthetic Eye Shader Brush 28.00 دلار
فروشگاه
مرحله 1: سايه خود را انتخاب كنيد. هنگامي كه به دنبال ظاهري تار تر هستيد، مهم است كه از سايه چشم هايي استفاده كنيد كه داراي طبيعت كرمي و تركيب شونده هستند، مانند تقريباً هر يك از پيشنهادات Urban Decay.

پالت سبزهاي وحشي Urban Decay
پالت سايه چشم Urban Decay Wild Greens 44.00 دلار
فروشگاه
مرحله 2: برس خود را بارگيري كرده و اعمال كنيد. هنگامي كه سايه چشم خود را انتخاب كرديد، بلر مي گويد كه نوك برس خود را با آن بپوشانيد و به آرامي آن را در امتداد خط مژه خود بكشيد. او مي‌گويد با كشيدن آرام به جاي دست كشيدن، مي‌توانيد ظاهري دودي‌تر ايجاد كنيد. او مي‌افزايد: «اين [تكنيك] به‌ويژه در امتداد خط مژه‌هاي پاييني براي داشتن ظاهري دودآميز فوق‌العاده سكسي مؤثر است».

نكته حرفه‌اي: اگر از سايه‌هايي استفاده مي‌كنيد كه براق، مات، متاليك يا مات دارند، بلر مي‌گويد كه ريزش بيشتري دارند. [براي جلوگيري از آن]، ابتدا سايه را در جاي خود فشار دهيد و سپس از يك نسخه تميز از برس استفاده كنيد (مي توانيد برس خود را در امتداد يك حوله يا دستمال تميز پاك كنيد تا آن را خشك كنيد) تا لكه دار شود و مخلوط شود. به عبارت ديگر، با يك برس بزنيد و با برس ديگر مخلوط كنيد.
03
از 03
برنامه مرطوب
نحوه كشيدن خط چشم با سايه چشم Intense Jourdan Dunn
@JOURDANDUNN
طرفدار ريزش يا ظاهر تار سايه چشم خشك به عنوان خط چشم نيستيد؟ بلر مي گويد كه مخلوط كردن سايه انتخابي خود با يك اسپري آبرسان يا مخلوط كننده مي تواند به ايجاد يك جايگزين خطي بسيار شديد كمك كند.

Rare Beauty Prime + ست اسپري
Rare Beauty Always An Optimist 4-in-1 Prime & Set Mist 24.00 دلار
فروشگاه
به اميد طولاني ترين برنامه كاربردي؟ بلر مي گويد كه بايد يك محيط اختلاط خاص را انتخاب كنيد. او مي گويد: MAC Mixing Medium يك ژل شفاف با پوشيدن بسيار طولاني است كه دقيقاً براي اين منظور ايجاد شده است - به هنرمندان يا علاقه مندان به آرايش اجازه مي دهد تا بتوانند سايه هاي سفارشي خط چشم ايجاد كنند. فقط به ياد داشته باشيد كه هرچه رطوبت يا محيط مخلوط بيشتري استفاده كنيد، نتيجه رقيق‌تر مي‌شود – اين ممكن است كمي تمرين داشته باشد، اما نتايج گزينه‌هاي سرگرم‌كننده و رنگارنگ زيادي را به همراه خواهد داشت.»

مرحله 1: برس خود را انتخاب كنيد. فيگوروآ مي گويد، هنگام كار با سايه چشم مرطوب، بهترين نتيجه را با يك برس با زاويه ريز به دست خواهيد آورد.

مرحله 2: برس خود را مرطوب كنيد. هنگامي كه برس خود را انتخاب كرديد، به سادگي آن را با اسپري آبرسان خود بپاشيد يا اگر ترجيح مي دهيد آن مسير را انتخاب كنيد، آن را در آب فرو كنيد.

مرحله 3: سايه چشم را برداريد. بعد از خيس كردن قلم مو، بلر مي گويد كه آن را به آرامي در سايه خود فرو كنيد. او مي‌گويد: «به خاطر داشته باشيد كه اگر برخي از سايه‌ها خيس شوند، در گلدانشان سفت مي‌شوند – بنابراين گزينه عالي ديگر استفاده از يك چوب ريمل يكبار مصرف، كاردك يا برس است تا مقداري از سايه چشم را روي يك پالت يا دستمال بكشيد. سپس برس را مرطوب كرده و در سايه چشم شل (اكنون) فرو كنيد و آن را روي خط مژه خود بماليد.

مرحله 4: خطوط مژه خود را دنبال كنيد. هنگامي كه سايه چشم مرطوب است، احتمال ريزش آن كمتر است، بنابراين بلر و فيگوروآ موافق هستند كه كشيدن آن روي خط مژه يك راه سريع و آسان براي اعمال آن است.

بلر مي افزايد: "بسته به فرمول سايه، مي توانيد اشكال و شدت هاي گرافيكي مختلفي ايجاد كنيد."، با اشاره به اينكه سايه مرطوب فضاي زيادي براي خلاقيت در ظاهر خط چشم شما ايجاد مي كند.
غذاي آماده
براي آزمايش ظاهر پلك هاي رنگارنگ نيازي به خريد يك خط چشم رنگين كماني نداريد. درعوض، مي‌توانيد در نحوه استفاده از سايه چشم خود خلاقيت به خرج دهيد، خواه آن را در حالت خشك پخش كنيد يا زماني كه مرطوب است آن را حكاكي كنيد. بلر مي گويد: «به ياد داشته باشيد كه با اين كار لذت ببريد و آزمايش كنيد تا ببينيد چه نوع ظاهر، شكل، شدت و رنگ هاي سفارشي را مي توانيد ايجاد كنيد. هيچ درست يا غلطي وجود ندارد - نگاه كردن به زرادخانه آرايش شما به عنوان رنگ ها و بافت ها در مقابل سايه چشم، رژ لب و رژگونه مي تواند واقعا دنيايي از آرايش بي پايان را باز كند. نكته مهم ديگري كه بايد به خاطر بسپاريد؟ تاچ‌آپ‌ها كاملاً طبيعي هستند - حتي ميكاپ‌آرتيست‌هاي حرفه‌اي هم بايد آن‌ها را اجرا كنند. با در نظر گرفتن اين موضوع، بلر مي گويد براي تميز كردن آسان، هميشه چند تكه پنبه در دسترس داشته باشيد.

كرم ضد آفتاب سان سيف

كرم ضد آفتاب خارجي

كرم ضد آفتاب به انگليسي

كرم ضد آفتاب LABIOTTE

كرم ضد آفتاب با پوشانندگي بالا

كرم ضد آفتاب jorjie

كرم ضد آفتاب لافارر

كرم ضد آفتاب لانسون فاقد چربي

كرم ضد آفتاب لانسون شماره ۲

كرم ضد آفتاب لانسون شماره 1

كرم ضد آفتاب لانسون خوبه

كرم ضد آفتاب لانسون براي پوست خشك

كرم ضد آفتاب لانسون شماره ۳

كرم ضد آفتاب لانسون بژ روشن قيمت

كرم ضد آفتاب لانسون فاقد چربي ني ني سايت

كرم ضد آفتاب سان سيف خوبه

كرم ضد آفتاب سان سيف بژ روشن

كرم ضد آفتاب سان سيف براي پوست خشك

كرم ضد آفتاب سان سيف مردانه

مواد تشكيل دهنده كرم ضد آفتاب سان سيف

كرم ضد آفتاب سان سيف ضد چروك

قيمت ضد آفتاب سان سيف فاقد چربي

كرم ضد آفتاب سان سيف ني ني سايت

بهترين مارك كرم ضد آفتاب براي پوست خشك

كرم ضد آفتاب با پوشانندگي بالا

بهترين كرم ضد آفتاب براي پوست چرب

بهترين كرم ضد آفتاب و ضد چروك

كرم ضد آفتاب LABIOTTE

كرم ضد آفتاب خارجي

كرم ضد آفتاب بيزانس

كرم ضد آفتاب سان سيف

كرم ضد آفتاب jorjie

بهترين مارك كرم ضد آفتاب براي پوست خشك

كرم ضد آفتاب بيودرما

كرم ضد آفتاب با پوشانندگي بالا ني ني سايت

بهترين كرم ضد آفتاب و ضد چروك

بهترين مارك ضد آفتاب براي پوست حساس

كرم ضد آفتاب سان سنس

بهترين كرم ضد آفتاب براي پوست مختلط

ضد افتاب ايراني چه ماركي خوبه

بهترين كرم ضد آفتاب خارجي

بهترين ضد آفتاب براي پوست خشك و لك دار

كرم ضد آفتاب با پوشانندگي بالا

كرم ضد آفتاب ژرژيه

كرم ضد آفتاب ژرژيه ديجي كالا

كرم ضد آفتاب ژرژيه ني ني سايت

انواع كرم ضد آفتاب الارو

كرم ضد آفتاب ببك

Jorjie كرم

بهترين كرم ضد آفتاب

بهترين كرم ضد آفتاب براي پوست خشك

كرم ضد آفتاب با پوشانندگي بالا

بهترين كرم ضد آفتاب و ضد چروك خارجي

بهترين كرم ضد آفتاب براي پوست چرب

بهترين كرم ضد آفتاب ايراني

بهترين كرم ضد آفتاب ني ني سايت

بهترين ضد آفتاب براي پوست چرب با منافذ باز

بهترين كرم ضد آفتاب براي پوست مختلط

بي بي كرم ساين اسكين خوبه

بي بي كرم ساين اسكين ني ني سايت

بي بي كرم ساين اسكين ديجي كالا

قيمت بي بي كرم ديجي كالا

كرم ضد لك ساين بيوتي

محصولات ساين اسكين

بي بي كرم ps قيمت

از فنجان هاي قاعدگي
ليست مزايا و معايب فنجان قاعدگي
طرفدار: كاهش، استفاده مجدد، بازيافت
طرفداري: پول نقد خود را نريزيد
طرفداري: تغيير هميشه خوب نيست
طرفداري: همه چيز را متعادل نگه داريد
طرفدار: بدون بو
منفي: درج زمان مي برد
منفي: تميز كردن فنجان
منفي: ممكن است نامرتب باشد
فنجان هاي قاعدگي در حال تبديل شدن به يك انتخاب محبوب در سراسر جهان هستند.

اما مزايا و معايب فنجان قاعدگي چيست؟

و آيا مزايا و معايب قابل توجهي در مورد استفاده از فنجان قاعدگي به جاي محصولات معمولي وجود دارد كه قبلاً در نظر نگرفته ايد؟

به خواندن ادامه دهيد تا مزايا و معايب فنجان هاي قاعدگي و اينكه چگونه آنها با محصولات بهداشتي يكبار مصرف قاعدگي مطابقت دارند را بررسي كنيد.روش استفاده كاپ قاعدگي

طرفدار: كاهش، استفاده مجدد، بازيافت
احتمالاً متقاعد كننده ترين طرفدار وقتي صحبت از مزايا و معايب فنجان هاي قاعدگي به ميان مي آيد، تأثير مثبتي است كه فنجان بر روي محيط مي گذارد.

فنجان قاعدگي به صورت بسته بندي يكبار مصرف و يكبار مصرف زباله توليد نمي كند.

بنابراين، روي آوردن به محصولات بهداشتي قاعدگي قابل استفاده مجدد گامي در جهت درست براي محيط زيست است.

هر كمي كمك مي كند، و با استفاده از يك فنجان قاعدگي، مي توانيد 528 تامپون / نوار بهداشتي را در 2 سال ذخيره كنيد.

با فنجان AllMatters، اين فنجان در يك جعبه حداقل ساخته شده از كارتن قابل بازيافت بسته بندي مي شود. همچنين، تمام دستورالعمل‌ها و دستورالعمل‌ها مستقيماً روي كارتن چاپ مي‌شوند و ضايعات را به حداقل مي‌رسانند.

آيا مي خواهيد در مورد اثرات زيست محيطي تامپون و نوار بهداشتي بيشتر بخوانيد؟ صفحه ما را اينجا ببينيد

طرفداري: پول نقد خود را نريزيد
يك جعبه تامپون يا پد مي تواند گران باشد، به خصوص زماني كه نياز به خريد يك جعبه جديد هر ماه داريد.

در ايالات متحده، يك فرد به طور متوسط ​​در طول زندگي خود بيش از 1000 دلار براي محصولات قاعدگي خرج مي كند.

با اين حال، با استفاده از فنجان قاعدگي، مي توانيد در هزينه هاي خود صرفه جويي كنيد و مجبور نباشيد هر ماه به خريد تامپون يا پد فكر كنيد.

مواد جام AllMatter تا 10 سال تست شده است، به اين معني كه خريد تكي شما مي تواند مدت زيادي دوام بياورد، بدون اينكه نيازي به خريد پد يا تامپون يكبار مصرف داشته باشيد.

ممكن است متوجه شويد كه فنجان شما پس از مدتي تغيير رنگ داده يا لكه دار مي شود كه كاملا طبيعي است.

اما، حتي اگر بعد از چند سال تصميم به تعويض ليوان خود بگيريد، باز هم در خريد تامپون و پد يكبار مصرف صرفه جويي خواهيد كرد.

طرفداري: تغيير هميشه خوب نيست
سازندگان توصيه مي كنند كه تامپون خود را هر 4 تا 8 ساعت، و پدها را به طور معمول هر 8 ساعت يا بيشتر عوض كنيد.

يكي از مزاياي بسياري از فنجان قاعدگي اين است كه مي توانيد آن را تا 12 ساعت استفاده كنيد.

اين به دليل ظرفيت بيشتر يك فنجان قاعدگي است كه يك مزيت قوي است.

يك پد شب مي تواند بين 10 تا 15 ميلي ليتر خون در خود جاي دهد، در حالي كه يك تامپون فوق جاذب 12 ميلي ليتر مايع را در خود جاي مي دهد.

بسته به اندازه فنجان شما، ظرفيت آن مي تواند از 25 تا 30 ميلي ليتر متغير باشد.

اين بدان معناست كه شما مي توانيد بدون نياز به خالي كردن فنجان طولاني تر برويد.

طرفداري: همه چيز را متعادل نگه داريد
همه ما مي دانيم كه سلامت واژن چقدر مهم است. هر گونه اختلال جزئي در بدن مانند استرس، رژيم غذايي يا دارو مي تواند باعث عدم تعادل شود.

پدها مي توانند يك محيط گرم و مرطوب ايجاد كنند كه رشد باكتري ها را تشويق مي كند و مي تواند عفونت ها را افزايش دهد.

اين باكتري هاي نامطلوب مي توانند در نهايت باعث ناراحتي و تحريك زيادي شوند.

از سوي ديگر، تامپون ها همچنين مي توانند تعادل pH طبيعي بدن شما را بر هم بزنند. جذب بالاي تامپون ها مي تواند تمام باكتري هاي طبيعي (خوب) واژن و همچنين خون قاعدگي را جذب كند.

حذف اين باكتري خوب و همچنين خون، مي تواند باعث عدم تعادل در سطح pH شما شود.

فنجان قاعدگي چيزي را جذب نمي كند، بلكه آن را جمع مي كند.

بنابراين، هر مايع طبيعي كه توسط بدن شما توليد مي‌شود جمع‌آوري مي‌شود و بعداً تخليه مي‌شود - هيچ جذب بيش از حد، خشكي يا ناراحتي وجود ندارد.

اين باعث مي شود كه واژني متعادل و شاد داشته باشيد. وقتي صحبت از مزايا و معايب فنجان هاي قاعدگي به ميان مي آيد، يك حرفه اي بسيار خوب است.

طرفدار: بدون بو
متأسفانه وقتي خون در معرض هوا قرار مي گيرد، بوي نامطبوعي دارد.

و اگر از پد استفاده مي كنيد، هيچ راهي براي جلوگيري از اين اتفاق وجود ندارد.

اگرچه كاملاً طبيعي است، اما چيزي است كه بسياري از آن خجالت مي‌كشند يا از آن خجالت مي‌كشند.

اما راهي براي كاهش بوي بد و احساس اعتماد به نفس بيشتر در طول قاعدگي وجود دارد.
يكي از مزاياي بزرگ استفاده از فنجان قاعدگي كاهش بو است.

از آنجايي كه فنجان قاعدگي خون را در داخل بدن شما جمع مي كند، خون در معرض هوا قرار نمي گيرد.

و از آنجايي كه قرار گرفتن طولاني مدت در معرض هوا وجود ندارد، خون شما نمي تواند بو توليد كند.

اكنون كه در مورد مزاياي فنجان قاعدگي صحبت كرديم، اجازه دهيد به معايب احتمالي استفاده از فنجان قاعدگي بپردازيم.

منفي: درج زمان مي برد
درست مانند زماني كه براي اولين بار از تامپون استفاده كرديد، اگرچه فكر مي كنيد آسان خواهد بود، اما در واقع بسيار سخت تر از آن چيزي است كه به نظر مي رسد.

اما پس از استفاده از آنها در چند دوره بعدي، كار بسيار آسان تر مي شود. شما شروع به درك آن مي كنيد.

بدن شما شروع به شل شدن مي كند و قبل از اينكه متوجه شويد، مي توانيد تامپون خود را با چشمان بسته تغيير دهيد.

در مورد فنجان قاعدگي هم همينطور است. چند بار طول مي كشد تا از آن استفاده كنيد.

اما هنگامي كه آن را به دست آورديد، مي توانيد بدون مشكل فنجان خود را خالي كرده و دوباره وارد كنيد.

برخي از مردم ممكن است اين را به عنوان يك تقلب بدانند، زيرا اين كار نياز به تمرين دارد، و ممكن است مدتي طول بكشد.

اما به ما اعتماد كنيد، به آنجا خواهيد رسيد! راهنماي گام به گام ما را براي اطلاعات بيشتر در اينجا بررسي كنيد.

منفي: تميز كردن فنجان
برخلاف محصولات يكبار مصرف قاعدگي، بايد مراقب فنجان قاعدگي خود باشيد. اين به اين معني است كه فنجان خود را بين هر چرخه قاعدگي ضدعفوني كنيد و علائم ساييدگي را بررسي كنيد. با اين حال، نيازي به ضدعفوني كردن فنجان در هر بار تخليه آن در طول قاعدگي نيست. دكتر ناتان رايلي توضيح مي دهد كه فنجان قاعدگي را مي توان بدون تميز كردن برداشته و جايگزين كرد و اين خطر عفونت را افزايش نمي دهد. اما زماني كه پريود شما تمام شد، مي توانيد به راحتي فنجان خود را در آب جوش به مدت 3 تا 5 دقيقه ضد عفوني كنيد - فقط مراقب باشيد سيليكون نسوزد. اين مي تواند به عنوان يك اشكال در مزايا و معايب استفاده از استدلال فنجان قاعدگي ديده شود - اما حداقل مي توانيد مطمئن باشيد كه فنجان شما براي چرخه قاعدگي بعدي شما آماده و تميز است. اطلاعات بيشتر در مورد تميز كردن فنجان را در اينجا بخوانيد.
منفي: ممكن است نامرتب باشد
قرار دادن و خالي كردن فنجان به اين معني است كه بايد از انگشتان خود استفاده كنيد.

شما واقعاً بايد وارد آنجا شويد و اطراف را احساس كنيد.

براي برخي، اين مي تواند كاملاً ترسناك باشد، به خصوص اگر اولين بار باشد. اما بعد از مدتي به آن عادت مي كنيد.

وقتي فنجان خود را خالي مي كنيد، ممكن است برايتان جالب باشد كه ببينيد بدن شما چه مقدار خون توليد مي كند، به عنوان بخشي از ريتم طبيعي خود.

اين مي تواند هم به عنوان يك مزيت و هم به عنوان يك ضرر براي فنجان هاي قاعدگي ديده شود. زماني كه به استفاده از دستان خود عادت كنيد، متوجه خواهيد شد كه بدن انسان واقعا چقدر شگفت انگيز است.

مزايا و معايب فنجان قاعدگي زياد است، اما نظر شما چيست؟

بنابراين، چه يك كاربر باتجربه فنجان باشيد و چه مبتدي، نمي توان انكار كرد كه نوآوري و طراحي پشت فنجان هاي قاعدگي درخشان است.

شايد ذكر مزايا و معايب فنجان قاعدگي شما را متقاعد كرده باشد كه يك فنجان را امتحان كنيد يا شايد آنچه را كه قبلاً مي دانستيد تأييد كند.

فنجان هاي قاعدگي براي برخي انتخاب عالي است. اين براي همه نيست و اشكالي ندارد!

محصولات قاعدگي قابل استفاده مجدد در حال تبديل شدن به يك گزينه قابل اعتماد و پايدار براي بسياري در سراسر جهان هستند.

و با هم سياره خود و اقيانوس‌هاي آن را از آلودگي‌هاي مضرتر نجات مي‌دهيم، يك فنجان قاعدگي.

آيا جام AllMatter را امتحان كرده ايد؟ به ما اطلاع دهيد كه چگونه پيش مي رويد. ما از اينكه ازت خبر داشته باشيم خوشحال ميشويم.

كاپ قاعدگي

كاپ قاعدگي چيست

فنجان قاعدگي

قيمت كاپ قاعدگي

كاپ قاعدگي

كاپ قاعدگي براي دوشيزگان

نحوه استفاده از كاپ قاعدگي

خريد كاپ قاعدگي

قيمت كاپ قاعدگي در داروخانه ها

طرز استفاده از كاپ قاعدگي

كاپ پريودي

فنجان قاعدگي چيست

كاپ پريودي چيست

كاپ قاعدگي چيه

بهترين مارك كاپ قاعدگي

طرز استفاده كاپ قاعدگي

روش استفاده از كاپ قاعدگي

لونت كاپ چيست

طريقه استفاده از كاپ قاعدگي

استفاده از كاپ قاعدگي

قيمت فنجان قاعدگي

نحوه استفاده كاپ قاعدگي

سايز كاپ قاعدگي

كاپ قاعدگي چيست

عوارض كاپ قاعدگي

كاپ بهداشتي

كاپ پريود

طريقه استفاده كاپ قاعدگي

كاپ قاعدگي نحوه استفاده

كاپ قاعدگي را از كجا بخريم

كاپ هاي قاعدگي

كاپهاي قاعدگي

روش استفاده كاپ قاعدگي

معايب كاپ قاعدگي

آموزش استفاده از كاپ قاعدگي

مراكز فروش كاپ قاعدگي

كاپ قاعدگي خريد

فروش كاپ قاعدگي